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[은퇴 후 일상] 노령견 여름철 건강 관리 가이드: 털 관리부터 필수 예방접종까지 여름철 무더위는 사람에게도 힘들지만, 나이가 많은 노령견들에게는 더욱 치명적인 계절입니다. 강아지들은 사람보다 기본 체온이 높고 땀샘이 발달하지 않아 더위에 매우 취약합니다. 특히 면역력과 신체 조절 능력이 떨어진 10살 이상의 노령견들은 여름철의 작은 환경 변화에도 건강이 급격히 나빠질 수 있습니다. 따라서 본격적인 폭염이 시작되기 전에 미리미리 건강을 챙겨주는 지혜가 필요합니다. 오늘은 소중한 노령견이 무더운 여름을 안전하고 시원하게 보낼 수 있는 필수 건강 관리법 4가지를 자세히 알아보겠습니다. ✂️ 1. 노령견 여름철 털 관리와 미용의 정석 많은 보호자분이 여름이 되면 무조건 털을 짧게 밀어주는 것이 강아지에게 시원할 것으로 생각합니다. 하지만 노령견의 경우 털을 이른바 '빡빡이'로 짧게 밀어버리.. 더보기
[슬기로운 은퇴 생활] 이르게 찾아온 여름, 은퇴 후 무기력을 이기는 슬기로운 건강 루틴 8선 5월인데 벌써 30도를 오르내리는 이르게 찾아온 여름의 문턱입니다. 기온이 오르면 몸은 더 쉽게 피로해지고, 활동 반경이 좁아지면 마음마저 처지기 쉽죠. 하지만 은퇴 후의 시간은 '어떻게 보내느냐'에 따라 여름날의 뜨거운 태양처럼 활기찰 수도 있습니다. 사회 활동이 끊어진 은퇴자들의 건강하고 쾌적한 여름을 위해, 우리가 실천해야 할 8가지 일상 습관을 제안합니다. 1. 하루의 시작, '나만의 업무' 루틴 만들기은퇴 후 무기력을 물리치는 가장 좋은 방법은 '규칙적인 하루'를 설계하는 것입니다. 마치 출근하던 때처럼 오전 시간에는 집안일은 물론 블로그 글쓰기, 데이터 라벨링 작업, 주식 투자 점검 등 스스로 정한 '업무'를 배치해 보세요. 머리가 맑은 오전 시간에 생산적인 일들을 처리하다 보면 하루 전체에 .. 더보기
[실전매매] 이 또한 지나가리라, 주식 폭락장 속에서 마음을 다잡는 법 최근 주식시장이 연일 하락세를 보이며 저를 비롯한 많은 투자자들의 마음을 무겁게 만들고 있습니다. 월요일과 화요일 연속으로 코스피 지수가 힘없이 밀리면서 계좌에 켜진 파란불을 바라보는 것이 여간 고역이 아닐 텐데요. 특히 이번 주는 글로벌 대외 변수뿐만 아니라 국내 증시의 버팀목인 삼성전자의 노조 총파업이라는 대형 내부 리스크까지 겹치면서 시장의 공포 심리가 극에 달하고 있습니다. 자꾸만 발생하는 하락 리스크 속에서 우리는 어떻게 중심을 잡아야 할까요? 이번 주 시장을 짓누르고 있는 핵심 리스크를 객관적으로 분석해 보고, 왜 지금이 '이 또한 지나가리라'는 마음으로 버텨야 하는 시기인지 함께 살펴보겠습니다. 1. 이번 주 주식시장을 뒤흔든 핵심 리스크 분석 현재 국내 증시가 큰 조정을 받는 이유는 대외.. 더보기
[수원 우만동 맛집] 임플란트 수술 전 비장한 만찬, 아내와 함께한 수원 단골 갈비집 이야기 이번 주에 드디어 임플란트 3차 수술이 코앞으로 바짝 다가왔습니다. 또다시 수술을 마치고 나면 앞으로 2~3주간은 치아를 제대로 쓰지 못하고 미음이나 죽 같은 유동식을 먹어야 하는 현실을 앞두고 있지요. 치과 의자에 앉기 전, "제대로 씹지는 못하지만 먹을 수 있을 때 원 없이 먹어두자!"라는 아주 비장한 마음이 마음속 깊은 곳에서 샘솟더군요. 그래서 어제저녁, 아내와 함께 맛있는 저녁을 먹으러 저희 부부의 오래된 찐 단골 식당인 수원 우만동 '백년식당 원조 서서갈비'에 다녀왔습니다. 자주 방문하는 익숙하고 편안한 단골집이지만, 이제 저도 어엿한 블로거의 삶을 살아가고 있으니 그저 맛있게 먹는 것에만 그치면 안 되겠지요. 늘 한결같은 맛으로 저희 부부의 입맛을 사로잡은 이 훌륭한 식당을 이웃님들께도 제.. 더보기
[실전매매] 오늘 같은 하락장이 세일 기간인 이유 (feat. 하이닉스 9주) 1. 코스피 8000 시대, 해머를 맞은 듯한 폭락장을 마주하며 오늘 주식 시장은 그야말로 '천당과 지옥'을 오가는 하루였습니다. 코스피 지수가 8,000이라는 역사적인 숫자를 찍으며 모두가 환호하던 순간, 시장은 마치 기다렸다는 듯이 배신을 하며 무거운 해머를 내려쳤습니다. 특히 그동안 지수를 견인해 왔던 반도체 대장주들이 힘없이 밀려나는 모습에 많은 개미 투자자들이 당혹감을 감추지 못했을 겁니다. 은퇴 후 평일의 여유를 즐기며 시장을 관망하던 저에게도 오늘의 변동성은 꽤나 강렬했습니다. 삼성전자와 SK하이닉스가 6~8%씩 빠지는 모습은 자주 오는 풍경은 아니니까요. 하지만 저는 오늘 이 폭락을 보며 당황하기보다는 오히려 입가에 미소를 지었습니다. 왜냐하면, 저는 이 '세일 기간'이 오기만을 손꼽아 .. 더보기
[슬기로운 은퇴생활] 은퇴 후 취업 경비직의 민낯, "제발 하지 마세요" 은퇴 후 무슨 이유이든 재취업을 꼭 해야만 하는 경우가 있을 겁니다. 그런데 가장 만만해 보이는 게 경비원이라고 생각하시는 분들이 있습니다. 52세부터 59세까지 보안대원, 팀장, 실장을 거치며 현장의 밑바닥부터 관리직까지 다 겪어본 제가 딱 잘라 말씀드립니다. "웬만하면 하지 마세요." 특히 60세 넘어 시작하는 경비직은 여러분이 생각하는 '보안'과는 차원이 다른 '막일'의 세계입니다. 1. '보안대원'과 '경비원'의 건널 수 없는 강 제가 50대에 몸담았던 곳은 ADT 캡스가 관리하는 아파트였습니다. 그나마 55세 이하 대원들이 배치되니 겉보기에는 번듯한 '보안 업무' 중심이었죠. 하지만 60세가 넘어 일반 단지로 가는 순간, 여러분의 직함은 보안 요원이 아니라 그냥 '경비'가 됩니다. "이건.. 더보기
[슬기로운 은퇴생활] 국민성장 펀드 2탄, 3년 전 해지하면 혜택 다 뱉어낸다? 지난 국민성장 펀드 1탄에서는 국민성장 펀드의 기본 가이드와 은퇴자들의 입장에서 제 주관적인 분석을 해보았습니다. 이어 오늘은 국민성장 펀드의 가입 실익을 가르는 핵심 요소와, 많은 분이 궁금해하실 만한 중도 해지 시의 불이익에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 1. 투자처 분석: 원금 보장 상품이 아닙니다. 이 상품은 정부가 주도한다는 신뢰감 때문에 자칫 '안전자산'으로 착각하기 쉽지만, 실상은 대한민국의 미래 먹거리 산업에 투자하는 주식형 혹은 혼합형 펀드 성격이 강합니다. 즉, 정책적인 지원이 있어도 시장 변동성에 따라 수익률이 저조할 수 있고 원금 손실 가능성도 열려 있습니다. 단순 저축이 아닌 '투자'임을 반드시 인지해야 합니다. 2. 가입 권장 vs 비권장: 명확한 이유 가입 권장.. 더보기
[수원 인계동 맛집] 1990년대 감성 그대로, 부모님 모시고 가기 좋은 정겨운 고기집 아산에서 온 딸, 독립한 아들과 함께한 특별한 어버이날 올해 어버이날은 참으로 분주하면서도 마음 한구석이 몽글몽글해지는 시간이었습니다. 아산에 터를 잡고 사는 딸아이는 회사 일로 바쁜 와중에도 어버이날을 앞두고 미리 먼 길을 달려와 얼굴을 비추고 갔습니다. 늘 느끼는 것이지만 자식들이 장성해서 제 몫을 다하며 찾아와 줄 때면, 그간의 고생이 눈 녹듯 사라지는 기분입니다. 본격적인 어버이날 당일에는 얼마 전 독립해서 나간 아들이 집으로 찾아왔습니다. 혼자 사는 삶이 아직은 서툴 텐데도 부모님 식사를 대접하겠다며 의젓하게 들어서는 모습에 대견함이 앞서더군요. 사실 금요일부터 아내에게 옮은 감기 기운 때문에 컨디션이 말이 아니었지만, 아들이 오는데 약 기운을 빌려서라도 기운을 내야 했습니다. 가족이 모인 귀.. 더보기

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